第506章 砸钱还不容易吗？

克利希望戈贝尔增加中距离射程。在亦阳身边，如果可以拥有一个能投篮的大个子，威力不言而喻。可事与愿违，法国中锋的投篮训练效果非常糟糕，戈贝尔的投篮命中简直惨不忍睹，即使是在没有人防守的情况下练习，打铁声也连绵不绝。

    这之后，布里克利改变了自己的训练计划，他让戈贝尔暂时放下篮球，然后将这个瘦高的法国“高塔”丢到了力量训练房里。

    与其让这个家伙去做什么不切实际的投篮训练，倒不如将他打造成一个真正的防守神塔！

    臀部是戈贝尔的主要训练目标区域，加强臀部力量减轻了他的膝盖和脚踝的压力，并增强了他在油漆区中rou搏的能力。布里克利从不想让他看起来像大力士赫拉克勒斯，甚至不要像德怀特.霍华德。他不希望戈贝尔牺牲移动性和灵活性来增加力量，大部分力量训练，都是由一系列使用轻重量和拉力带的移动训练构成的。比如有一组15分钟的常规重点训练，目的是模仿戈贝尔在比赛中会做的动作：他会在膝部绑有拉力带的情况下做防守滑步，手持轻重量哑铃模仿单脚灌篮和其他跳跃动作等。目的始终是保持适合篮球运动的独特体型，而不是健美。

    说白了，在灵活性和对抗中间找到一个完美平衡点，这就是布里克利绞尽脑汁在为戈贝尔做的事情。

    当年，布里克利能把亦阳都训练得壮了一圈。现在改造一个底子更好的戈贝尔，并非难事。

    改变了